嫁が選ぶひと味違う贈り物達

内助の功と言われるようなギフトを紹介。ときどき自分磨き。

GWの10連休で脚痩せチャレンジ!

先日のNHK「あさいち」でGWの10日間で脚痩せができる方法が紹介されていました!

被験者の方は、左右1センチ以上細くなっていたので、私もやってみようと思います。明日から3日間は実家に帰るので、食べすぎに注意しながら足パカ運動を忘れずにやりたいと思います。

また、お尻でペンを挟むだけでヒップアップできる方法も紹介されていました。

こちらも同時に行いたいと思います。

 

目標は、ネットで買ったジーンズが、もう少しのところで履けなくて、タンスの肥やしになっているので、それがはけるようになることです。

果たして。。。。。。

10日間後をお楽しみに。

 

生はちみつで美容に♪健康に♪

先日、iHerbでオーガニックの生はちみつを買ってみました。

きっかけは、手軽に子供たちに栄養補給をしてもらいたいと思ったからです。

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生はちみつは、加熱はちみつより栄養価が高く、手作業で採取、加工されているので高価ですが、

栄養価は全く違います。

生はちみつの栄養効果は、

・美肌効果

・便秘効果(発酵食品よりも効果が高い)

・ダイエット

など女性にとって魅力的な栄養がギュッと詰まっています。

おまけに、一番おすすめな食べ方は

「すくって食べるだけ」

 

簡単に、魅力的な栄養が取れるなんてすばらしいですよね。

 

高価ですが、栄養ドリンクやサプリメントなど複数用意しているのであれば、

生はちみつだけでいいと思えば、そこまで高価ではないと思います。

お子様にもいいですしね(間違っても1歳未満のお子様にはあげないでくださいね。

ボツリヌス菌がありますから)

 

そんな生はちみつは、iHerbよりお求めいただけます。

色々なオーガニック食品がたくさんあるのでご覧になってみてくだい。

 初回10%オフのコードは、AKF6086です。どなた様でもご利用できます。

初回10%オフはこちらから

 

 

おしゃれでオリジナルのハンコを持ちませんか?

就職、新車購入、ご結婚、新築など人生の節目に何かと必要なハンコ。

自分で購入するとなると、

例えば、100均や安価なもので準備する方もいらっしゃると思います。

私もそうです。

 

自分では選ばないからこそ、おしゃれでオリジナルな一生モノのハンコをプレゼントされると嬉しいのではないかなと思います。

 

ハンコのデザインって、大抵決まっていると思うので、ひと味違うハンコだけで、センスよく見えるかもしれませんね。

特に、女性ってさりげない所のおしゃれにも気が付きますし、話題にもなりますよね。

デザインされたハンコを販売する通販サイト・エシルス では、デザイナーがおしゃれなハンコをオリジナルで作成してくれます。

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届けられたるときは、こんな感じです。

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         (黒水牛印鑑、中央写真 専用ラッピング箱、写真右 簡易ケース)

 

梱包の際は、クッション材で包まれているので安心ですね。

 

 

さらに、こちらの デザインされたハンコを販売する通販サイト・エシルス では、オリジナルハンコの販売を2018年の秋に開始したばかりなんだそうです。

なので、今ならとても希少価値の高いハンコになること間違いなしですね。

おしゃれな方、人とは違ったものが好みの方には、とてもピッタリなギフトだと思います。

 

 

 

自家製手しぼり醤油

そろそろお中元を選び始めている方も多いと思います。

 

最近、乳酸菌、酵母、自家製などの言葉にとてもひかれているので、

今年のお中元は、少しでも体に良い物を贈りたいと思っています。

 

そして、目に留まったのが、

自家製手しぼり醤油キット

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醤油もろみを手しぼりして、新鮮な自家製生醤油の風味と香りを

味わうキットだそうです。

自分で醤油を絞ることってなかなかできないことだと思うので、

絞りたての風味豊かな醤油を味わっていただけると思います。

新鮮なお刺身や、冷ややっこなどで頂いたら、普段の食事を

ワンラック上げてくれそうですね。

こちらのギフトは、

贈り物・ギフト専門通販グランマルシェ

 で取り扱っています。

他にも素敵なお中元、様々なシーン別のギフトを多数取り扱っています。

自家製酵母・梅シロップ作り

梅仕事の季節ですね(ちょっと遅いかな)

子供たちが、梅シロップのドリンクが大好きなので去年から作っています。

今年は、自家製酵母にも挑戦。

パン作りだけではなく、アルコール発酵がする前に飲めば 天然の乳酸菌飲料にもなるということで。

右からバナナ酵母、梅シロップ、さくらん酵母

サクランボは、毎年お友達から大量に頂くので、傷んだものを使っています。

お友達のお家、サクランボ農家ではないのですが、サクランボの木があって毎年 実家で大量にサクランボ狩りをしているのだそうです。

おかげで、毎年、おいしいサクランボを頂くことができています。

ありがたやありがたや

バナナ酵母はうまくいったので、牛乳とはちみつでバナナオレを作りました。 あと、パン用の元種も作っています。 サクランボ酵母もうまくいくといいな。  

 

この前に、実験的にキウイでも酵母をつくりました。 これは大成功

うまく動画を載せることが出来なかったのですが、 炭酸ジュースみたいにシュワシュワがすごかったです。

こちらにもはちみつをたして、おいしいキウイジュースを作ることが出来ました。

今度は、量を増やして作ってみたいと思います。

  自分で乳酸菌飲料を作れるとは思ってもみなかったので、嬉しい限りです 。

子供達にもおいしくて安心安全なものを飲んでもらえれて嬉しいです。

 

 

30歳を過ぎたあたりから、焼き肉や脂っこいものを食べると 必ず、お腹をくだすようになってしまいました。 ここ1年は、お腹を下したあと、1週間はその影響が続くようになってしまいました。 もともと、便秘気味ではあるので、最近話題の、腸内フローラを整えるしかない!と一念発起しました。   おかげで、発酵食品には目が無い今日この頃。

 

納豆、キムチ、ヨーグルトは王道。 日本人なら、日本古来のものが体にあっているに違いないと 塩こうじとぬか漬けにも挑戦することに。

塩こうじは簡単に作れたけれど (姉が大学の時、醸造学を学んでいたので教えてもらいました)

 

 

 

ぬか漬けは、ぬか床をうまくつくる自信が無かったので キットを購入。でも、なかなかおいしいです。

 

  準備万端にして、 私の腸内環境計画は、以下の通りです。 1 納豆を毎日最低1パックは食べる 2 ぬか漬け、塩こうじ(調味料として)、キムチ、ヨーグルトのいずれかを毎日食べる です。

  計画を開始してから1ヶ月近くたちます。

効果は、毎日お通じはないけれど、最低3日に1回はある。 体重が2キロ近く落ちた。

相変わらず、脂っこいものを食べると下し気味にはなりますが、その影響は続かなくなりました。

(去年から調子がおかしいので、今月末、大腸カメラすることになりました)

 

  普通に食事をしているのに体重が減ったのは嬉しい誤算

運動もまったくしていません。

あと、腸内環境が悪いとストレスがたまりやすいらしいです。 いままでは、特に子供にイライラが募ると、つい自分にご褒美!ってことで、甘いものを買っていたのですが、 甘いものを欲しがらなくなりました。

これも、体重が減った要因かもしれません。 お金も節約できて一石二鳥です。 たまに朝一でこちらも飲んでます。

   

授乳後の残念おっぱいをなんとかしたい!

授乳後って、おっぱいが残念になってしまう方っていますよね。

私もです。

3人産んだとはいえ、まぁまぁ残念過ぎる感じになりました。

大きくはならないくてもいいけど、せめて妊娠前に戻りたい。

旦那には、3人産んだんだからしょうがないじゃんとは言ってくれますが、

女としては、もう少し取り戻したい。

それで、「育乳ブラ」たるものを知りました。

バストケアのマッサージは、出来なくはないけど、毎日はできないので、育乳ブラを探し始めました。

でも、ケアグッズだけあって、高い!専業主婦にはとてもじゃないけど、手が出せる値段ではありませんでした。

主人にも、手ごろなのがあったら買ってもいいと了解は得ていたのですが、手ごろなものだと「安かろう悪かろう」で買えずじまい。

 

でも、やっと手が届く値段で口コミ評価のものを見つけることが出来ました。

 

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「VIAGE ビューティーナイトアップブラ」です。

名前の通り寝ている時に着けるブラジャーです。

寝ている時って、普通のブラジャーだと胸のお肉が脇や背中に駄々洩れなんだそうです。

このブラジャーは、寝ている時でも胸のお肉が重力に負けないように作られています。

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脇部分の生地が脇のギリギリまで来ているので、脇からはみ出るお肉を阻止してくれます。

おかげで、脇がすっきり。

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正面からはこんな感じです。(自前写真ですみません)

付け心地は、伸縮性はありますが、きついことはありません。

ほどよい着圧があって、胸のお肉をブラジャー内にキープしてくれている感じが強いです。水着を着ているような着圧より少し強い感じです。

着圧があった方が、自然と胸の筋肉も鍛えられる効果があるそうで、これもバストアップの要因にもなっているようです。

ノンワイヤーなので、ワイヤーが苦手な方も大丈夫です。

さらに、タグが無いので、摩擦でかゆくなることもありません。

 

背中側の写真を撮り忘れてしまいましたが、

背中もピタッとした付け心地で、背中のお肉も胸の方に流したら、元にはもどらないような安心感があります。

 

配達は、それぞれのパーツが個包装されて、箱に入っていました。

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2個セットで購入しました。

上:パット 下:ブラジャー本体

 

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洗濯ネット、着用方法、バストケア方法、交換用紙もはいっていました。

いくらブラジャーの性能が良くても、付け方が悪いと効果が半減してしまうので、正しい着用方法がわるのはうれしいですよね。

さらに、付けるだけではなく、マッサージやツボ、ストレッチなどバストケアに効果的な方法も教えてくれています。

また、サイズが違った場合のための交換用紙も最初からついているので、わざわざ連絡しなくても交換できるのがいいですね。

 

さて、こちらのブラジャーをつけてから1ヶ月ほと経ちます。

寝ている時だけではなく、日中もつけています。

効果としては、あったと思います。

ブラジャーを外すと、相変わらず残念な胸ではありますが、

日中普段つけているブラジャーをすると、寄せて集められるお肉が増えました。

わたしの胸のサイズは、A75で、谷間は全くありませんが、前よりはふっくらした感じがします。

 

夏本番まであと1ヶ月もありませんが、本気でバストアップしてい方には、毎日1日中の着用をおススメします。

掘り出しバザール 

では、1枚から3枚セットまで取り揃えております。

お試しで使いたい方は1枚でいいと思いますが、

セットにすると送料無料になり、毎日使うことでバストアップの近道にもなってお得です。購入される場合は、セットで購入されることをおすすめします。